Para ter uma gravidez saudável e tranquila, é importante seguir algumas dicas:
1. Pratique atividades físicas moderadas e de acordo com a orientação médica.
2. Mantenha-se hidratada com bastante água e sucos naturais.
3. Faça exames pré-natais periodicamente para monitorar o bebê e a mãe.
4. Tenha uma alimentação balanceada e rica em nutrientes.
5. Evite o consumo de álcool, cigarro, drogas ilícitas, remédios sem prescrição médica, etc.
6. Durma o suficiente para permitir que o corpo descanse e recupere as energias gastas durante o dia.
7. Converse com seu médico sobre qualquer sintoma incomum e/ou dúvida sobre a gravidez.
Os exames e consultas podem ser realizados no Dr. Emerson em Nova Iguaçu e Belford Roxo. Esses exames pré-natais para monitorar a saúde da gestante e do bebê incluem o ultrassom, exame de sangue, teste de toxoplasmose, teste de sífilis, teste de HIV e outros exames específicos. Além disso, também são usados alguns testes genéticos para detectar possíveis problemas genéticos no bebê.