Blog Dr. Emerson

Notícias e Novidades pra você

Cuidados para aproveitar o verão

A luz do sol é essencial para variadas funções do organismo, promove vitamina D, aumenta a produção de hormônios relacionados ao prazer e bem-estar ajudando a saúde mental. Mas são necessários cuidados para que a exposição ao sol não seja feito de modo exagerado.

Durante o verão, a radiação solar é mais forte, aumentando o risco de insolação, alterações na pele, rugas, perda da elasticidade, envelhecimento precoce e principalmente o câncer de pele. Por isso, é de extrema necessidade redobrar os cuidados nas praias e piscinas.

Destacamos alguns cuidados básicos para aproveitar o verão sem problemas:

  • Utilizar filtro solar que bloqueie raios UVA e UVB com fator de proteção solar no mínimo 15.
  • Os ombros e rosto precisam de atenção especial
  • Investir em cuidados com o cabelo, pois o couro cabeludo também sofre com o sol
  • Usar bonés e chapéus para proteger o rosto e o couro cabeludo
  • Evitar o sol das 10h  às 16h
  • Não dispense o protetor solar quando o céu estiver nublado, pois, o mormaço também queima